Da chùng nhão chảy xệ luôn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với người xung quanh. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách chữa trị như thế nào hiệu quả. Hãy theo dõi bài viết sau đây nhé.
Nguyên nhân da chùng nhão chảy xệ
Thói quen sống không khoa học
Nhiều người có thói quen sống không khoa học, không có thời gian biểu cũng như chế độ chăm sóc cơ thể một cách hợp lý và cụ thể. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến làn da của bạn bị lão hóa sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Dinh dưỡng không tốt
Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm collagen, thành phần protein giúp da khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt. Sự suy giảm hàm lượng collagen đồng nghĩa với việc da bị chảy xệ, chùng nhão và mất đi sức sống.
Tuổi càng lớn tình trạng da chùng càng tăng*
Chăm sóc da không đúng cách
Phương pháp chăm sóc da không đúng cách chính là nguyên nhân da mặt chảy xệ. Không phải ai cũng biết chăm sóc da mặt của mình một cách hợp lý với các bước: rửa mặt, sử dụng kem dưỡng da, kem chống nắng… Để tránh lão hóa da sớm bạn nên tìm hiêu thật kỹ cách chăm sóc da.
Tuổi tác
Tuổi càng cao da càng nhiều nếp nhăn và chảy xệ do collagen và elastin mất dần đi khiến làn da kém đàn hồi.
Tác nhân từ bên ngoài
Ánh nắng mặt trời, bụi ô nhiễm … sẽ phá hủy collagen và elastin của da cũng dẫn đến hình thành nếp nhăn và da chảy xệ.
Cách khắc phục da chùng nhão chảy xệ
Chế độ ăn uống lành mạnh
Có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, chứa nhiều thực phẩm giàu chất Oxy hóa, khoáng chất, vitamin như rau xanh, trái cây,..sẽ thực sự giúp ích cho bạn nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh, săn chắc, tươi tắn. Hơn hết, bạn cần tránh những đồ ăn sẵn có nhiều đường – tác nhân khiến lão hóa da diễn ra nhanh hơn.
Nên ăn nhiều hoa quả trái cây tươi để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da*
Massage cho cơ mặt
Massage là một liệu pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão chảy xệ, làm căng da mặt tự nhiên. Bởi chúng có tác dụng làm tăng quá trình lưu thông máu làm cho da trở nên khỏe mạnh, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn chỉ cần thực hiện đều đặn hàng ngày với những động tác đơn giản ở phần cằm, hàm, mặt là đã có thể sở hữu làn da trẻ trung hằng mơ ước rồi.
Tập thể dục
Các chuyên gia cho rằng việc xây dựng lượng cơ nạc ở vị trí chất béo đang mất đi sẽ giúp da săn chắc. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có một chế độ tập luyện an toàn.
Tẩy trang, rửa mặt đúng cách
Rửa mặt hay tẩy trang là một thao tác tuy đơn giản nhưng lại ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Không nên mạnh tay hay lạm dụng các chất tẩy rửa sẽ khiến da dễ bị thương tổn, chảy xệ. Bạn cần chọn sửa rửa mặt và sản phẩm tẩy trang an toàn, phù hợp với làn da của mình.
Bảo vệ da với kem chống nắng
Để giảm thiểu tác động của tia cực tím gây phá huỷ collagen và elastin, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và luôn trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng.
Thường xuyên dưỡng ẩm
Kem dưỡng da rất quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm, giúp tái tạo, tăng cường độ đàn hồi, kích thích sự liên kết giữa các mô, giúp da săn chắc và là biện pháp hiệu quả phòng chống chảy xệ da mặt.
Uống nhiều nước
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày không những bảo vệ tốt sức khỏe cơ thể mà còn có công dụng dưỡng ẩm cho da, khiến da đàn hồi tốt hơn. Nước còn giúp đốt cháy lượng calo tốt hơn.
NH
Đăng nhận xét