Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trên khuôn hàm và gây ra rất nhiều đau đớn, khó chịu. Vậy mọc răng khôn nên ăn gì và không nên nên ăn gì để giảm đau nhức hiệu quả nhất. Hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu về vấn đề này.
Mọc răng khôn nên ăn gì là tốt nhất?
Răng khôn là chiếc răng cuối cùng mọc trên cung hàm, đây là chiếc răng mọc muộn nhất và cũng là chiếc răng đem đến nhiều phiền toái nhất. Vì thế rất nhiều người lo lắng không biết mọc răng khôn nên ăn gì hoặc mọc răng khôn ăn gì là tốt nhất.
Những món ăn nên sử dụng như sau:
➤ Những thực phẩm mềm, lỏng dễ nuốt, dễ tiêu hóa như cháo, các món súp, sữa…
➤ Rau củ quả cắt nhỏ để đảm bảo vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
➤ Không nên bỏ qua các vitamin và khoáng chất
➤ Các loại sữa hay nước ép, sinh tố từ các loại hoa quả có tính mát sẽ giúp bạn hạ nhiệt rất tốt.
Không nên ăn gì trong quá trình mọc răng khôn?
Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm dễ gây kích thích cho nướu như cay, nóng, chua,… sẽ làm lợi bị kích thích và đồ ăn làm tăng sưng như gạo nếp, xôi,…
Với những cơn đau nhẹ, bạn nên ăn uống bình thường để tập cử động hàm, không nên kiêng khem nhiều đồ ăn thức uống. Về căn bản, việc kiêng ăn khi mọc răng khác với khi nhổ răng. Chủ yếu là tránh các thực phẩm cứng vì chúng sẽ gây đau phần nướu và gây mỏi mỗi khi ăn nhai.
Thông thường sau một tuần hiện tượng đau nhức do mọc răng khôn sẽ biến mất, nên bạn không cần quá lo lắng. Trường hợp đau kéo dài mang đến cho bạn phiền toái thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn, khám và phát hiện những bất thường.
Đăng nhận xét